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Bkkのシャングリラでスポーツジムを覗いてみる・・・

daraodarao

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だらおです。


バンコクに戻ります。


シャングリラの朝食を取ります。。。

あさから何を食べようか???迷いながら・・・見て回ります。



今日は・・・







オムレツ・・・に大きなソーセージw
スイカジュースにもろもろを取ってきます・・・

サラダを大盛りに・・・シリアルを牛乳で・・・

だらおの東南アジアスタイル朝ごはんですw
もりもりww



嫁の朝食は・・・
サラダにスイカジュース、苺ヨーグルトにアメリカンスタイル・・・






優雅に小一時間すごした後は・・・







シャングリラのスポーツジムに隣接する・・・スパを覗きます・・・


スポーツするわけないじゃない^^;というだらお。。。
その後に入るスパにだらおは・・・スポーツしないで入ります。










なんとも流石シャングリラww
凄い設備ですw






朝からサウナに入り冷水のシャワーを浴びて・・・それからミストサウナにはいります・・
サウナ好きのだらお。。。。
なんて優雅なんざんしょ・・・





同じシャングリラに泊まっていた沖縄からのチャーターの方々は
こんな場所があるなんて知らなかったみたい。




スポーツしてるジムの方々が食べる果物と・・・ヨーグルト、スポーツドリンクが無料です・・・











外から見上げると・・・明りのついた処が・・・ジム&スパ



朝食を取ってすぐに街中に、観光に出かけちゃったみたい。
折角シャングリラ、5つ星ホテルなのにね。。。。

のんびりしたほうがいいのにね・・・


だらおの嫁さん、午後にはここの中にあるスパでリラクゼーションスパを楽しむの。
その間にだらおあホテルの近くのマッサージ屋さんに行くことにする。

このスパが4000バーツ・・・
だらおのマッサージは1時間半で400バーツ^^;

10分の1やし・・・^^;





そんあ贅沢なスパに入らなくても、近くのマッサージ屋さんで揉んで貰い・・・
ホテルに帰ってここのスパでのんびりサウナにジャグジーww

それで十分なだらおなのです・・・





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Comments 2

There are no comments yet.
mrs、n  
No title

こんばんは~。

美味しそうhttps://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s316.gif">

ジムの記事を載せた後にこちらに来たら。。。
あら、だらおさんもジム記事https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s356.gif">
以心伝心?(笑

あ~、好きな食べ物ばかりでヘルシーですhttps://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s317.gif">

2013/08/27 (Tue) 20:22 | EDIT | REPLY |   
だらお  
No title

夏帆さん>

なんだか通じ合う・・・ものがありますねぇ~~~
だらおは嬉しいですが・・・


私がエスコートさせて頂きますよ・・・ww

2013/08/28 (Wed) 09:50 | EDIT | REPLY |   

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